MUESLI REEP

Benodigheden:

• 125 gram (geroosterde) walnoten
• cranberry en kokosrasp
• 100 gram Teff muesli
• 150 gram dadels
• 1 eetlepel kokosvet
• 1 eetlepel water

Bereiding:
Alles in de keukenmachine. Plastic folie in een cakeblik, beetje invetten. Massa erin kiepen, aandrukken en 1 uur lang in de koelkast. Daarna in repen snijden. Heerlijk, voedzaam en super voorbereiding op fysieke inspanning. Uiteraard kun je dingen toevoegen of veranderen. Teff fruit flakes zijn ook heel geschikt voor de reep. Ook lekker is een mix van noten, rozijnen