Teff Zomerfruit Shake

Teff Zomerfruit Shake Recept

Teff Zomerfruit Shake recept Recept

Vol eiwitten, laag in vet en ideaal te gebruiken als ontbijt of voor, tijdens en na het sporten.


Benodigdheden:

Bereiding Teff Zomerfruit Shake:

Mix 5 eetlepels Teff poeder samen met het vocht en rood fruit in de blender.
Is het niet de gewenste dikte? Voeg dan nog wat extra vocht toe. Deze zomerfruit shake heeft veel eiwitten, is vetarm en bevat veel langzaam  verteerbare koolhydraten die lang energie afgeven.