Teff Powershake

Teff Power Shake

Teff Powershake Recept

Een unieke ‘sportmaaltijd’ vol langzaam verteerbare koolhydraten, extra whey-eiwit (bij gebruik van Teff performance powder), vele mineralen en vitamines. Ideaal te gebruiken met onze Shaker onderweg en zeer snel te bereiden. Je zit lang vol en het geeft langdurig energie af!


Benodigdheden:

  • Ca. 6 eetlepel Teff protein powder of Teff endurance powder
    (hoeveelheid aanpassen naar eigen behoefte)
  • 1 banaan (ander fruit of zonder fruit kan ook)
  • Ca. 400 ml melk
    (amandelmelk, sojamelk, water of ander vocht)

Bereiding:

Voeg de ingrediënten in de blender, mengen en klaar. Ideaal als dagelijks ontbijt, voor het sporten of direct daarna. Deze Teff power shake is eiwitrijk, vetarm en bevat veel langzaam verteerbare koolhydraten. Bovendien bevat de power shake veel resistent zetmeel met uitstekende eigenschappen voor sporters.