Teff Frambozen banaan smoothie

Teff Frambozen Banaan Smoothie recept

Teff Frambozen banaan smoothie Recept

Wanneer je niet van yoghurt of melkproducten houdt, of gewoon wat anders wil, dan is het volgende recept ook lekker!


Benodigdheden:

  • 3 eetlepels Teff slank shake
  • 1/3 beker roer yoghurt
  • 1/3 bakje frambozen (ca. 10-13 stuks)
  • 1/2 banaan
  • Flinke scheut ongezoete amandelmelk

Bereiding Teff Frambozen banaan smoothie:

Alles tegelijk in de blender. Even mixen en klaar. Is het te dik, dan meer vocht toevoegen (amandelmelk of water). Is het te dun, dan beetje Teff erbij doen. Let op, wanneer je het langer laat staan, zal de smoothie steeds dikker worden, omdat de Teff het vocht zal opnemen.

Uiteraard kun je voor de afwisseling verschillende soorten fruit proberen. Ook vers ingevroren fruit is geschikt. Ook gezonde dingen als chiazaad, gojibessen, moerbeien etc. kunnen in de smoothie mee gemixt worden. Wanneer je Teff Slank Shake gebruikt om je eetlust te remmen voor de maaltijd, dan alleen
mengen met water of zeer verdunde vruchtensap.