Nieuw
Add to Wishlist

Teff penne

€ 4.45

Onze Teff spaghetti is handgemaakt, vezelrijk en glutenvrij. De spaghetti bevat vele mineralen en vitamines.

Add to Wishlist
SKU: 10000-1 Categorie:

Onze Teff penne is handgemaakt, vezelrijk en glutenvrij. De penne bevat vele mineralen en vitamines.

Benodigdheden en bereiding Teff penne:

  1. Breng per 100 gram Teff penne 1 liter water aan de kook.
  2. Laat de Teff penne in het water glijden en breng het water onder af en toe roeren opnieuw aan de kook.
  3. Kook de Teff penne in circa 12 minuten gaar. Af en toe roeren.
  4. Giet de Teff penne af en serveer.

Ingrediënten: Teff (38%), maïsmeel volkoren

Gewicht 0.5 kg

Voedingswaarden

per 100 gram:

  • Energie 1381 Joule / 330 Kcal
  • Eiwit 15,5 g
  • As 2,1 g
  • Koolhydraten 53 g
    snel verteerbaar 31 g
    langzaam verteerbaar 16 g
    resistent zetmeel 12
    natuurlijke suikers 0,9 g
  • Vet 2,1 g
    verzadigd vet 0,7 g
    enkelvoudig onverzadigd 0,7 g
    meervoudig onverzadigd 0,7 g
    cholesterol 0,0 mg
  • Vezels 22,3 g
    onverteerbaar 8 g
    resistent zetmeel 12 g
  • Vitamine B1 thiamine 2,2 mg
  • Vitamine B2 riboflavine 1,6 mg
  • Vitamine B3 niacine 13,7 mg
  • Vitamine B9-11 324 μg
  • Kalium 311 mg
  • Magnesium 134 mg
  • IJzer 3,8 mg
  • Zink 2,6 mg
  • Koper 0,4 mg
  • Selenium 48,1 μg
  • Mangaan 4,1 mg
  • Fosfor 311 mg