Bestseller
Teff penne
€4.45
Onze Teff penne is handgemaakt, vezelrijk en glutenvrij. De penne bevat vele mineralen en vitamines.
Voedingswaarden per 100 gram:
330 kcal energie | 53 gram koolhydraten | 15.5 gram eiwit | 2.1 gram vet | 22.3 gram vezels | 12 gram resistent zetmeel
Prijs per portie: € 0.67
- Beschrijving
- Ingrediënten
- Voedingswaarden
- Vitaminen en mineralen
- Recepten
Beschrijving
Onze Teff penne is handgemaakt, vezelrijk en glutenvrij. De penne bevat vele mineralen en vitamines.
Benodigdheden en bereiding Teff penne:
- Breng per 100 gram Teff penne 1 liter water aan de kook.
- Laat de Teff penne in het water glijden en breng het water onder af en toe roeren opnieuw aan de kook.
- Kook de Teff penne in circa 12 minuten gaar. Af en toe roeren.
- Giet de Teff penne af en serveer.
Ingrediënten: Teff (38%), maïsmeel volkoren
100% natuurlijk Glutenvrij Geen toegevoegde suikers Lactosevrij Geen e-nummers Notenvrij Sojavrij Geen kleur- en smaakstoffen toegevoegd
Ingrediënten
- Teff (38%)
- Maïsmeel volkoren
Voedingswaarden
- Energie 1381 Joule / 330 Kcal
- Eiwit 15,5 g
- As 2,1 g
- Koolhydraten 53 g waarvan:
- snel verteerbaar 31 g
- langzaam verteerbaar 16 g
- resistent zetmeel 12
- natuurlijke suikers 0,9 g
- Vet 2,1 g waarvan:
- verzadigd vet 0,7 g
- enkelvoudig onverzadigd 0,7 g
- meervoudig onverzadigd 0,7 g
- cholesterol 0,0 mg
- Vezels 22,3 g waarvan:
- onverteerbaar 8 g
- resistent zetmeel 12 g
Vitaminen en mineralen
- Vitamine B1 thiamine 2,2 mg
- Vitamine B2 riboflavine 1,6 mg
- Vitamine B3 niacine 13,7 mg
- Vitamine B9-11 324 μg
- Kalium 311 mg
- Magnesium 134 mg
- IJzer 3,8 mg
- Zink 2,6 mg
- Koper 0,4 mg
- Selenium 48,1 μg
- Mangaan 4,1 mg
- Fosfor 311 mg